Vom Kopfin den Bauch
Vom Kopf
in den Bauch
Die eigenen Ressourcen aktivieren mit dem Zürcher Ressourcen Modell.
29.11.2024 | 09:30 – 16:30 | Leipzig
Diese Veranstaltung in der Kategorie Weiteres kann angerechnet werden für die Zertifizierung zur Multiplikatorin bzw. zum Multiplikator für Kinder- und Jugendbeteiligung.
Wer kennt das nicht: Man doktert herum an all den Dingen, mit denen man unzufrieden ist, und hat ganz schnell viele Ideen, was alles anders laufen müsste, damit es gut wird. Und doch: es wird nicht gut. Alte Muster setzen sich immer wieder durch.
Mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) gehen wir einen anderen Weg. Die Methode wurde von einer Burn-Out-Prophylaxe für Lehrkräfte für verschiedene andere Gebiete weiterentwickelt. ZRM hilft, den Kopf auszuschalten und den Bauch zu befragen. Ganz intuitiv über Bilder versuchen wir herauszubekommen, was aktuell unser eigentliches Bedürfnis ist und uns wirklich motiviert (und Kraft gibt). Aus diesen Motiven entwickeln wir Motto-Ziele, um vom Wollen ins Tun zu kommen. Das sogenannte Priming hilft uns dann, unsere Ziele auch umzusetzen und mit neuen Trampelpfaden alte Muster zu überschreiben.
Ein Selbstmanagement-Training ohne Selbstoptimierungswahn. Wir machen uns nicht passfähig für eine immer leistungsorientiertere Welt, sondern gestalten unsere Beziehungen und unseren (Arbeits-)Alltag nach unseren Bedürfnissen.
Ort:
Stadtjugendring Leipzig e.V. | Stiftstraße 7 | 04317 Leipzig
Teilnahmebeitrag:
80 Euro (40 Euro für direkte Mitgliedsorganisationen des Kinder- und Jugendring Sachsen e.V.)
Rückfragen beantwortet Ute Bortlik | u.bortlik@kjrs.de | 0351 – 316 79 16